Zweifellos haben Sie gehört, dass so zu viel Fernsehen Sie Fett, aber jetzt macht, zeigt überraschende Forschung, dass Ihre Fernsehgewohnheit Ihre Langlebigkeit reduzieren wird. Das ist riesig. Es ist auch traurig, weil Sie dazu neigen können, diese Warnung zu ignorieren, weil Fernsehen so gütig und harmlos scheint.
Weisen Sie das nicht ab. Ich nötige Sie, zu lesen auf und die Wahrheit zu erfahren, und vielleicht etwas von Ihrer eigenen Forschung zu tun.
Wenn Sie daran denken, ist Fernsehen äußerst passiv und hypnotisch. (Forschung, sagt nicht gut für das erwachsene Gehirn, und besonders gefährlich Säuglings und Kindern) Es gibt auch bestimmte ernste Gefahren, die damit verbunden sind, in der Nähe von solch einer riesigen elektromagnetischen Quelle zu sein, und natürlich ist es klar, wenn Sie 5-6 Stunden (das ziemlich übliche) Fernsehen ausgeben, verpflichten Sie Ihren physischen Körper, oder Ihre Denkvermögen in irgendetwas Produktivem oder Nützlichem nicht. Offen gesagt hoffe ich, dass Sie mich nicht merken sagend, dass Fernsehen, für die meisten von uns, eine blutige Zeitverschwendung ist. Und ich denke, dass Sie bereits das wissen. Ich hoffe die Information, die ich vorhabe, mit Ihnen zu teilen, wird Sie überzeugen (mindestens) weniger davon zu beobachten, und besseren Gebrauch Ihrer wertvollen Zeit zu finden.
Die guten Nachrichten sind, dass es etwas ziemlich Leichtes gibt, das Sie tun können, um die Gesundheitszerstören-Aspekte des Fernsehens zu entgegnen Und, leicht Ihre Lebenserwartung zu erweitern...
Übung. Ganz recht. Übung ist nicht gerade, um zu verlieren, Fett und eine Reihe sechs zu kommen, packen abs ein. Und BTW, weil Sie unten lesen werden, muss es nicht erledigt eine Marathonlauf-Art überhaupt hart, führen.
Diese Forschung zeigt klar, dass Übung Ihre Langlebigkeit, und Ihre Lebensfitness bedeutsam vergrößern kann. In einer Minute werde ich Ihnen einige kostenlose Quellen mit wenig bekannter Gewichtsabnahme und Bauch-Flachdrücken-Tricks anbieten, die wirklich arbeiten.
Hier ist das Geschäft über Ihre Fernsehbeobachtung... Neue Beweise offenbaren klar, dass das Reduzieren der Fernsehbetrachtung Ihnen wirklich mehr als gerade hilft, ein wenig mehr Übung hineinzugleiten. Ich las kürzlich, dass "jede Stunde des Fernsehens, das durch das Menschenalter 25 oder zur 22-minutigen Verminderung der Lebenserwartung beobachtet ist, entspricht.".
Verstehen Sie, was das bedeutet.
Die meisten Menschen sehen zwischen 4 und 6 Stunden pro Tag zu. Täglich. Und haben so getan, seitdem sie sehr jung waren. Gerade als jung, als ein Säugling. Das wird sich auf die riesige Verminderung der Lebenserwartung und Ihrer gesamten Fitness ernstlich belaufen. BTW, Sie können dieses Info überprüfen, wie es im Daily Mail, Zeit Healthland und MSNBC berichtet wurde, der diese neue in der britischen Zeitschrift der Sportmedizin veröffentlichte Studie hervorhob.
Diese atemberaubenden Ergebnisse weisen darauf hin, dass so zu viel Fernsehen für die Langlebigkeit ebenso schädlich ist wie das Rauchen und fehlen Sie von der Übung, (Zeit Berichte von Healthland).
Schreckhafte Gesundheitsprobleme durch zu viel Fernsehen verursacht
Ein Forscher, Dr Aric Sigman, hat ein Ermorden von negativen Effekten identifiziert, die er glaubt, kann für die Beobachtung des Fernsehens verantwortlich gemacht werden:
Bereit? Hier ist die kurze Liste:
Nur 15 Minuten ein Tag der Übung können Ihre Langlebigkeit vergrößern
Bekamen Sie das? Während ich zugebe, dass nur 15 Minuten Sie pro Tag nicht bekommen können, riss abs, Ihre gesamte Gesundheit wird bedeutsam Vorteil haben.
Hier ist eine mehr Studie, die Sie überzeugen wird, dass Übung so viel mehr für Sie tun kann, als Sie gut aussehen lassen.
Überprüfen Sie das... Eine Studie veröffentlicht gerade im letzten Monat in Der Lanzette fand, dass bloße 15 Minuten der Übung ein Tag Ihre Lebensspanne um drei Jahre vergrößern können! Diejenigen, die bekamen, sich seit mindestens 15 Minuten pro Tag, oder 90 Minuten pro Woche bewegend, hatten auch reduzierte Gefahr von 14 Prozent der Vollursache-Sterblichkeit.
Jetzt wo Sie wissen, dass Übung Jahre zu Ihrem Leben hinzufügen kann, tun Sie nicht Sie denken, dass es Zeit ist, um sich dafür zu entscheiden, den mageren Körper zu bekommen, den Sie immer gewollt haben. Und helfen Sie Ihren Kindern dasselbe zu machen?
Wollen Sie länger leben und das Bauchfett auch zu verlieren?
Ganz recht. Hier ist ein Vorschlag. Kürzen Sie Ihr Fernsehen zu 1-2 Stunden pro Tag, und steigen Sie aus der Couch aus und verlieren Sie Magen-Fett.
Sie können das heute mit dem richtigen Übungsprogramm beginnen.
Das richtige Programm wird Ihnen wirksame Diät anbieten und Tricks ausüben, die Sie verwenden können, um Ihren Körper und Ihren Metabolismus zu überlisten, so dass es fette 24 Stunden pro Tag verbrennen kann, gerade als Sie schlafen. (oder sogar Beobachtung nur einer Stunde oder zwei des Fernsehens) Das wird mit hohen Qualitätsmethoden getan, die weniger Zeit bringen, um andauernde Effekten auf Ihren Körper durchzuführen aber zu haben.
Entdecken Sie wenige bekannte Geheimnisse wie:
Es gibt gute fette brennende Programme dort, die alle obengenannten, und viel mehr tun werden, wenn Sie sie verwenden...
Wie gewöhnlich will ich wissen, wie Sie tun, so schicken Sie mir so per E-Mail ich kann Ihnen vorwärts helfen.
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