Ich weiß, dass die meisten von uns, wenn wir an das passendere Bekommen denken, wir sagen, dass "Ich in der Gestalt kommen muss", oder "Ich muss wirklich in der Gestalt dieses Mal kommen." Ich denke, ob Sie sehr ernst sind, müssen wir zu dieser lebenslänglichen Änderung zurückgehen, und Sie müssen in der Gestalt kommen wollen.
Wenn Sie in der Gestalt kommen müssen oder Sie "brauchen" oder "in der Gestalt kommen muss, die Ihr Herz und Engagement nicht dort sind. Manchmal bemerken Sie, dass Leute "es gerade tun". Sie können gesagt haben, dass sie brauchen oder müssen, aber an einem Punkt läuft es auf die Tatsache hinaus, dass sie wirklich diese Änderung in ihren Leben wollen und sie es tun. Klingt zu einfach... viele von uns wissen, dass das nicht der Fall ist.
Überlegen Sie es Sich... Sie haben wahrscheinlich die schnelle Gewichtsabnahme oder schnelle Arbeit outs seit ein paar Monaten oder so, dann versucht was geschieht? Jene alten Gewohnheiten kommen zurück, und wir setzen die Arbeit outs und die Diäten und den SCHLAG zurück! Was zum Kuckuck zufällig zu diesem netten mageren gesunden Körper? Ich weiß, dass Sie zugeben, dass Leben lange Gesundheit und Fitness sind, was am wichtigsten ist.
Wenn Sie wirklich Ihren gut aussehenden Körper behalten wollen und für immer gesund sind, müssen Sie Ihre Übung und das gute Essen einer Gewohnheit machen, die eine Lebenszeit dauert. Sie wollen lange in Ihre Mitte - und goldene Jahre gesund sein! Sie müssen anfangen, an Ihre Änderung als gerade zu denken, dass - ich gut jetzt aussehen werde, aber ich will auch gesund sein, weil ich älter wachse. Gute Übung und eine gesunde Diät sind, was Sie für einen Ihrer Lebensgrundsätze unterstützen müssen.
Leute, die jeder gesund über das Essen denkt, dass sie in ihre Körper stellen. Sie sind darüber nicht zwanghaft, was sie essen, aber gut planen und am ersten Fastfood-Platz nicht gerade aufhören, weil es schnell und preiswert ist. Wenn Sie den mindset für einen gesunden Körper haben, werden Sie an jede Sache denken, die Sie machen..., denken sie unterbewusst, "Wie betrifft diese Entscheidung meine langfristige Gesundheit und Fitness?"
Wenn Sie an einem Essen arbeiten und Routine ausüben und anfangen, an guten Gewohnheiten zu arbeiten, dass in weniger als einer Monatsforschung Sie jene guten Gewohnheiten verwenden werden, ohne so viel über sie denken zu müssen. Und mit der Übung und den Diät-Tipps empfehlen wir Studenten, Sie brauchen o nicht geben die Verfolgungen Ihres Lebens auf, so dass Sie jeden Tag gut laufen. Sie brauchen auch einem verrückten Diät-Modeschrei nicht zu folgen. Und nach ein paar Monaten, diese Methoden zu üben, wird Ihr Körper Ihnen sagen, dass er trainieren will und das Essen des Rechts..., werden Sie sich gerade damit nicht recht fühlen. Warum?
Fett Ohne Kohlenhydrate